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为了减肥,大家的方法真是五花八门,其中,节食是重要方面。28岁的小丽为了减重,保持好身材,戒掉了所有荤腥,每日食谱只有水煮青菜、糙米和水果。坚持几个月后,体重确实下降了,但体检报告却让她傻了眼——总胆固醇和LDL升高,被确诊为高脂血症。不吃油腻的荤菜,血脂怎么还能升高呢? 素食也可能会吃出“三高” 大连市第二人民医院心内二科副主任彭威介绍,高脂血症常被称为高血脂,医学上又称为血脂异常,通常指血浆中甘油三酯(TG)和(或)总胆固醇(TC)升高,也包括低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高和高密度脂
桃源村里有位张大爷,今年九十有五,精神矍铄,走路带风,张大爷从年轻时候起,就对肉有着特别的偏爱,一顿三餐,餐餐有肉,有人劝他少吃点肉,对身体不好杠杆炒股查询平台,可张大爷总是笑着摆摆手:“我这一辈子就好这口肉,要是不吃肉,那活着还有啥滋味。” 而村头的李奶奶,同样是长寿之人,今年已过百岁,她则是一位虔诚的素食主义者,从小到大就几乎没沾过一点荤腥,李奶奶总是说:“素食养人,我吃了这么多年,身体一直健健康康的。” 为什么两个人的饮食习惯差别这么大,还都是长寿之人?到底是爱吃肉的人更长寿,还是爱吃素